Son güncelleme 3 Mayıs 2024 - 14:27
Kocaeli Aydınlar Ocağında; 21. dönem Burdur Milletvekili ve Kaliteli Yaşam Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Süleyman Coşkuner “Kaliteli Yaşam” üzerine konferans verdi.
Kocaeli Aydınlar Ocağı Başkanı Av. Ruhittin Sönmez yaptığı açış konuşmasında; “Ülkemizin yoğun siyaset gündeminde şahsi hayatlarımızın kalitesini artırma ve etkili insan olmanın gerekliliklerini göz ardı ediyoruz. Yrd. Doç. Dr. Süleyman Coşkuner “Kaliteli Yaşam” üzerine çok faydalı ve beğenilen yazılar yazıyor, bu konuda yurt sathında verdiği konferanslarını sürdürüyor. Davetimize Antalya’dan gelerek katıldığı için şükranlarımı sunuyorum.” Dedi.
21. dönem Burdur Milletvekili / Kaliteli Yaşam Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Süleyman Coşkuner; “Haydi, hep beraber kaliteli yaşayalım. Yaşımız kaç olursa olsun, asla geç kalmış sayılmayız. Sonuçta yaşamımızın % 80′i negatif öğelerle, ancak % 20′ si pozitif öğelerle kapsanmış durumda. Halbuki yüksek kaliteli bir yaşam için tamamı olmasa bile çoğunluk alışkanlıklarımızın yüksek kaliteli alışkanlıklar olması gerekiyor. Hemen şimdi, samimi bir gülümseme ve içtenlikle kaliteli yaşamaya başlayabiliriz. Kaliteli yaşam, yüksek kaliteli bir insan olmakla başlıyor. Bunun için de, yüksek kaliteli olumlu emek ve paylaşıma ihtiyacımız var. Aynı zamanda, her konuda kendimizi yenileme ve güçlendirmeye ihtiyacımız var. Yani baltamızı her gün, ama her gün bileyilememiz gerekiyor.
Yüksek kaliteli yaşamın subasmanını sağlığımız oluşturuyor. Sağlık yoksa, üzerine bina da yok. Güleryüzlü ve tatlı dilli olmak. Sevgi yüklü olmak. Mutlu olmak. Sağlıklı, verimli ve etkin düşünmek. Dost ve arkadaş canlısı olmak. İyiliksever olmak. Affedici ve merhametli olmak. Hoşgörülü olmak. Karakterli ve erdemli olmak. Hüsn-ü zan sahibi olmak. Vefa sahibi ve diğergam olmak. Sabırlı ve sebatkar olmak. Takdir ve onure edici olmak. Empatik davranmak. Kendini ve haddini bilmek. Ölçülü ve dengeli olmak. İnançlı olmak. Azimli ve cesaretli olmak. Ümitvar olmak ve yılmamak. Dua etmek ve şükretmek. Kanaatkar ve tevekkül sahibi olmak. Vermeden almanın olmadığını bilmek. Bilinçaltının zeka ve gücüne inanmak ve kullanmak. Pozitif iletişim sahibi olmak. Ahenkli ve uyumlu olmak. Proaktif olmak. İnsiyatif sahibi olmak. Risk alabilmek ve krizleri fırsata dönüştürebilmek. Çalışkan, uygulayıcı ve olumlu sonuç alıcı olmak. Stratejik esneklik, değişim ve dinamizme sahip olmak. Misyon ve vizyon sahibi olmak. Yetenek sahibi ve bilge kişi olmak. Öğrenmek, öğretmek, örnek olmak ve motive etmek. Sahip olunan güç ve yeteneği açığa çıkarmak. Amaca, hedefe ve başarıya tam odaklanmak. İsabetli ve istikrarlı karar verebilmek. Alternatifler üretebilmek ve sorun çözücü olmak. Stresle başetmek ve yönetmek. Çatışma yönetimini bilmek ve uygulamak. Durumsallık yaklaşımını anlamak ve uygulamak. Aidiyet duygusu, danışma ve grup etkinliğine sahip olmak. Olumlama ve modelleme tekniğini kullanmak. Özenli, tedbirli ve dikkatli olmak gerekiyor. Aynı zamanda kaliteli yaşamın hırsızlarından uzak durmamız büyük önem arz ediyor.” Dedi.
Otel Asya’da gerçekleşen toplantının ikinci bölümünde konuşan Yrd. Doç. Dr. Süleyman Coşkuner; “Dilerseniz, gelin bir de Kaliteli Yaşamın Hırsızlarını tanıyalım:
– Kızgın ve öfkeli olmak
– Kin ve intikam duyguları taşımak.
– Asık yüzlü, çatık kaşlı ve somurtkan olmak.
– Katı ve seçeneksiz düşünceye sahip olmak.
– Nefret duyguları taşımak.
– Kibirli olmak.
– Korkuları yönetememek.
– Tembellik ve atalet sahibi olmak.
– Endişe, kaygı ve tedirginlik taşımak.
– Üzüntü, gam ve kasavet sahibi olmak.
– Küslük ve dargınlıkla yaşamak.
– Bencillik ve egoistlik yapmak.
– Kıskançlık ve hasetçilik yapmak.
– Şüphecilik yapmak.
– Kavgaya ve tartışmaya eğilimli olmak.
– Aşağılamak, küçük düşürmek ve rencide etmek.
– İsrafçı olmak.
– Su-i zan beslemek ve kötümser olmak.
– Gıybet etmek ve laf taşımak.
– İnatlaşmak ve iddialaşmak.
– Önyargılı olmak.
– Yalan söylemek.
– Ertelemek ve ihmalkar davranmak.
– Kararsızlık veya tereddüt göstermek.
– Aşırı telaşlı ve aceleci olmak.
– Beden dilini olumsuz kullanmak.
– Suçlayıcı dil kullanmak.
– Soruna odaklanmak.
– Ümitsiz olmak.
– Aşırı hırslı olmak.
– Nankörlük yapmak.
– Sabırsızlık ve sebatsızlık göstermek.
– Sahip olduklarımızın değerini bilmemek.
– Beceriksiz olmak.
– Tedbirsiz ve dikkatsiz olmak.
– Değişime ve dinamizme direnmek.
– Negatif alışkanlıklara sahip olmak.
– Aşırı kuralcılık ve kuralları uymamak.
– Had bildirmek.
– Bahane ve mazeret üretmek.
– Evhamcılık.
– Negatif etiketleme.
– Panik yapmak.
– Öğrendim, biliyorum, kamil oldum havasına kapılmak.
– Aşırı işkoliklik.
– Muammalı ve belirsizlik içeren durumlar.
-Yetersiz bilgi ile hüküm vermek.
– Güvensizlik sergilemek.
– Aşırı mükemmeliliyetçi olmak.
– Ayrıntıda boğulmak.
– İfrat ve tefrite düşmek.” Dedi.
Büyük ilgi
Ecz. Selçuk Arslan’ın sunup yönettiği toplantıya; BBP İl Başkanı Vekili Av. Şeref Gönenli, Yrd. Doç. Dr. Öznur Gökkaya, Sigortacı Nihat Gürer, Süperlas Genel Müdürü Ahmet Balkaya, Mali Müşavir Ahsen Okyar, Ziraat Mühendisi Hasan Uzunhasanoğlu, Dr. Cumhur Özgirgin, Yalova Üniversitesi Öğretim Görevlisi Yunus Özen, Dr. Figen Doğan, Kocaeli Kandıralılar Derneği Başkan Yardımcısı Erdal Baykara, eski Bahçecik Belediye Başkanı İbrahim Gençer, Dr. İsmail Çapcı, Yeminli Tercüman Camal Barış, Özel Tuncay Emir Eğitim Kurumları Kurucusu Melike Erseven Ergi, Av. Naci Kara, Kocaeli Yörükler Derneği Başkanı Mehmet Özer, Stratejist Hasan Yılman, Dr. Serdar Kaman, Kimya Yüksek Mühendisi Mustafa Görgün, Kocaeli Posoflular Derneği Başkanı Hamit Akbulut, Dr. Yakup Balaban, Alca Şirket Müdürü Hasan Baltacı, İdris Türkten, Petrolcü Orhan Çakar, Dr. Fethi Güngör, Av. Tolga Özcan, Tarihçi Nihal Özgirgin, Dr. Fatma Emre Taşolar, Makine Mühendisi İdris Karakaş, Çukurovalılar Derneği Başkanı Erdoğan Davut, Dr. Vedat Çekkaya, İnşaat Yüksek Mühendisi Dr. Mithat Bora Bulut, Kültür Dershanesi sahibi Ali Aydemir, Çevre Mühendisi Burak Elbay, emekli Erkal Ege, Diş Hekimi Ömer Erdal ile çok sayıda dinleyici katıldı.
İl valisi Seddar Yavuz, Hıdırellez Bayramı Kutlama Mesajı Yayınladı. Vali Vali Yavuz Mesajında; Hıdırellez Bayramı soğuk kış günlerinden sonra baharın […]
DEM PARTİ Kocaeli Milletvekili Ömer Faruk Gergerlioğlu, 1 Mayıs işçi bayramında grevdeki Mersen işçilerini ziyaret etti. Konuyla ilgili bakanlığa soru […]
İflah Olmaz İyimserlerin Eğitim’de Alternatif Yolculuğu Devam Ediyor… Kurulduğu günden itibaren çocuk haklarını hayata geçiren, katılımcı demokrasiyle yönetilen, ekolojik […]
Rekabet Kurulunun 26.07.2023 tarihli ve 23-34/644-M sayılı kararıyla Adana, Antalya ve Gaziantep illerinde faaliyet gösteren oto galerilerin 4054 sayılı Rekabetin […]
Mot Grup Bilişim Limited Şirketi’nin yeniden satıcılarının satış fiyatlarını tespit etmek ve internet satışlarını kısıtlamak suretiyle 4054 sayılı Rekabetin Korunması […]
İstanbul’un 11 bin 500 noktasında internet erişim hizmeti İBB WiFi’da kota sınırlaması kalktı. İstanbullular artık Türkiye’nin en büyük ücretsiz internet […]
İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, Eyüpsultan Belediye Başkanı Mithat Bülent Özmen’e tebrik ziyaretinde bulundu. “Belediyelerimizde, değişim sürecinde dikkat etmemiz gereken çok […]
Ankara’da yaşayan dört kişilik bir ailenin sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenebilmesi için yapması gereken aylık gıda harcaması tutarı (açlık sınırı) […]
TÜRK-İŞ tarafından bu yıl 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü kutlaması Bursa’da yapıldı. Haberi Paylaşabilirsiniz sevgili emekçi kardeş Konfederasyona […]
Kıbrıs’ın Sahibi Biziz Prof. Dr. Ata Atun Bir dönemin ağızlardan düşmeyen cümlesiydi bu. Arkalarını Atlantik İttifakına ve Hristiyan dünyasına […]
29 Nis 2024 0
Uluslarararası Strateji Uzmanı Başkanı Şener Mengene,...17 Nis 2024 0
Eylül Aşkın Türkiye Haber Portalı’nda hazırlayıp...07 Kas 2021 0
AK Parti Denizli Milletvekili, TBMM Plan ve...24 Nis 2021 0
Cumhurbaşkanı Ersin Tatar’ın babası Rüstem Tatar...10 Ara 2020 0
Cumhurbaşkanı Tatar: “Türkiye’nin güçlü...03 May 2024 0
İl valisi Seddar Yavuz, Hıdırellez Bayramı Kutlama Mesajı Yayınladı. Vali Vali Yavuz Mesajında; Hıdırellez Bayramı soğuk kış günlerinden sonra baharın […]